對(duì)不住大家，前幾天更新又掉鏈子了。

        上周更完那一章，眼睛有些模糊，感到不適，嚇了一跳。

        要知道，前些年每日用眼對(duì)屏幕，超過十個(gè)小時(shí)沒問題（非連續(xù)），而且近視度數(shù)畢業(yè)十年都沒漲。

        自從年初陽過后，身體精力進(jìn)一步下滑。近期每天用眼超過六小時(shí)，就出現(xiàn)這種狀況，小店碼字時(shí)速才一千，很讓人糟心。

        小店比較宅，平時(shí)的娛樂放松也要用眼，看直播，看，刷某音，逼乎，某站等等。

        碼字很消耗情緒，沒有適當(dāng)放松，很容易抑郁，尤其是睡眠差的人。

        如果自己都不快樂，碼出的文字怎么打動(dòng)讀者？

        尤其之前受口罩影響，這種情況更嚴(yán)重，偶爾和朋友洗個(gè)腳都是奢望。

        目前這個(gè)用眼強(qiáng)度，讓小店除了碼字，沒有啥娛樂放松的時(shí)間，非常難受。

        宅習(xí)慣了，一時(shí)半會(huì)改不了，找不到別的興趣，也真心不想出門，除非朋友叫。

        記得四年前，三十而立，獎(jiǎng)勵(lì)自己一臺(tái)年輕時(shí)喜歡品牌的進(jìn)口SUV，希望改變宅的本性，多外出耍耍。結(jié)果到現(xiàn)在才開1萬幾千公里，放在車庫都快生銹了。

        所以，接下來小店每天努力穩(wěn)定更新的同時(shí)，要想辦法控制用眼，改變以前的生活節(jié)奏，多出去活動(dòng)。這估計(jì)跟抽煙的人戒煙一樣難受，很難控制，但是又不得不做。

        (本章完)對(duì)不住大家，前幾天更新又掉鏈子了。

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