除了日常的調教外林余每天會有晨訓和晚訓。晨訓的內容是雷打不動的，每天都一樣。

        林余跪在地下調教室，盡管水泥地板又冰又硬，咯的他膝蓋像針扎一樣痛，他還是按照標準跪姿跪好，即膝蓋打開和肩同寬，大小腿形成90度角，雙手背后，抬頭挺胸，準備開始晨訓。

        管家抓著林余的臉往上提了提讓他的頭仰起來方便執刑，姿勢滿意后管家松開手“啪啪”左右開弓扇了林余兩個耳光。

        林余被打的頭歪向一邊，立刻歸位，嘴里念道，“一，謝謝主人賞賜。”臉頰火辣辣的疼心里卻是竊喜，還好應淮今天只是讓管家用手打他，要是用工具他的臉得疼好幾天，甚至吃飯的時候都張不開嘴。

        “啪，啪”

        “二，謝謝主人賞賜。”

        “啪…啪”

        “三，謝謝主人賞賜。”

        管家扇耳光和應淮扇的很不一樣。管家手勁比應淮大且粗糙，刮在臉上火辣辣的疼。最重要的管家扇耳光的時候不會顧及耳朵和鼻子，手不僅打在臉上，連帶著耳朵和鼻子都照顧到了。

        才打了十下林余就覺得耳朵嗡嗡的耳鳴起來，但晨訓并不會因為他的不舒服而結束。

        “啪...啪”

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