說完，將茶水放在肖石的靈位前，接著端起第二晚茶水道“師兄請用茶”。

        肖羽也笑著端起茶碗，小抿一口，隨即將茶水放在桌上繼續道“茅山的三綱五常，你已經知道，今天給你說下茅山修煉的一些知識”。

        “茅山修煉齋期為，每年農歷二月十五、三月十五、十月初三、十一月冬至日，每月農歷初一、初十，齋期不食酒肉五辛。五辛蔥、蒜、韭、辣椒、姜”。

        “修煉道場，瓷碗一個，內盛小米三分之一。通靈符一道，香三柱黃紙四張，墊子一塊，修練時面向東坐”。

        “通靈寅時，3-5時，洗漱完畢，在無人清凈處穿干凈衣服，面對東方設壇，點燃三根檀香插在米碗內，然后跪在墊子上，燒黃紙三張，磕三頭”。

        “用右手中指在地上劃十字把小腿壓在十字上，右腿壓在左腿上，即采用單盤式，席地而坐，燒靈符一道接著兩眼微閉，身體周正，頭頂懸，鼻吸口呼九次，然后兩手成抱球狀放在下丹田處，心默誦啟度文”。

        肖羽說完，看著老白道“你可明白？”

        今天肖羽說的都是茅山道士修煉時的基本東西，這些東西每個茅山道士都要熟記，而切在修煉的時候，必須按照這個步驟實行。

        肖羽從三歲的時候，就已經熟悉了這套流程，修煉的時候，也是和他爺爺按照這個流程來，當然這個流程只是對于剛入門的道士，對現在的肖羽來說，基本沒有什么作用。

        當然這么多步奏，老白肯定記不住，所以肖羽拿起一本書籍道“這是基本修煉書籍，你一邊修煉，一邊練習我教你的符箓，到時在教你開天眼咒，一步步來”。

        “謝師兄….”老白叩首一拜。

        肖羽媽站在邊上，看著這一幕，也差點笑出聲來，不過這種場合都比較嚴肅，所以她還是強忍著，看一個快五十的老頭，給一個小屁孩磕頭。

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