av在线激情I色爱区综合激月婷婷I国产免费视频一区二区裸体I国产精品美女网站I国产精品黄色I综合天天网

        第二天上午十點,郁南準(zhǔn)時出現(xiàn)在健身房。他穿了一身白色的運動服,拉鏈拉到最頂上,襯得仙氣飄飄,冰清玉潔。一屋子人全看向他,還有個大哥看入迷了,被啞鈴砸了腳。

        紀(jì)春霖趕緊去領(lǐng)人,帶到獨立的私教區(qū),隔絕了那些熱情的視線。

        “早上好啊,郁先生。幾點吃的早飯?”他笑著問。

        郁南臉頰有些發(fā)紅,“八點多。吃了雞蛋餅和豆?jié){。”

        “好的。”紀(jì)春霖拿著平板把初步制定的健身規(guī)劃同他了講一遍,問他打算一周來幾次。

        “天天來不行嗎?”郁南問。

        “嗯……剛開始建議的訓(xùn)練強度是在一周四練左右,太多或太少都會對肌肉有影響。”紀(jì)春霖低頭看著他的測試報告,解釋道:“肌肉也需要休息時間嘛。”

        誰知道郁南又問了一遍:“天天來不行嗎?”

        紀(jì)春霖一愣,有些疑惑的抬起頭。

        那雙深灰色的眼睛依舊清冷空靈,卻莫名的染上些固執(zhí)的神色。

        紀(jì)春霖失笑,“我明白的,剛開始都會非常迫切的想看到成果。很好,很有干勁,那我們開始吧!先上完這一課再決定要不要一周七練,好嗎?”

        內(nèi)容未完,下一頁繼續(xù)閱讀