于是可嘉就把剛剛的想法說了一遍，說完甘睿接了一句：“排球就是手、腳加配合，手部動(dòng)作從我這里過了沒問題的，就練配合?！?br>
        至此，訓(xùn)練才正式開始。

        第一輪，自墊，糾正手部姿勢。有問題的留下來繼續(xù)自墊，沒問題的隊(duì)員進(jìn)入第二輪，六個(gè)人圍成六邊形，站在原地不動(dòng)對墊。

        “固定距離，只動(dòng)手就行，姿勢做標(biāo)準(zhǔn)了，力度方向掌握好，不準(zhǔn)移動(dòng)腳步，開始吧?！?br>
        六邊形，第一個(gè)人墊給對角線的人，對角線的人稍微掌握方向，墊回第一個(gè)人旁邊的人，再對角，再略斜角度，如此往返重復(fù)，目標(biāo)是每人經(jīng)手十下球不掉，也就是六個(gè)人總共擊球六十下。

        六個(gè)人，每個(gè)人十下，說起來簡單，但是不能動(dòng)腳，任何一個(gè)人給球有偏差處理不好都可能中斷。有了目標(biāo)，墊球居然也不無聊。站成一圈練配合，一個(gè)人墊球的時(shí)候，其余五個(gè)人都看著，互相提醒手勢、動(dòng)作、力度，漸漸地也就熟練起來了。

        其他場熱火朝天地練發(fā)球、扣球，資環(huán)nV排要么自墊要么圍成圈對墊，獨(dú)成C場上一道風(fēng)景線。然而，最x1睛的地方，還在之后。

        五點(diǎn)四十，甘睿宣布今天排球訓(xùn)練結(jié)束?！笆Ｏ碌臅r(shí)間T能訓(xùn)練。C場十圈，每跑一圈經(jīng)過球場大聲報(bào)數(shù)。”

        跑步？？？

        十七個(gè)人有十六個(gè)瞳孔地震，唯一一個(gè)冷靜自持的，是提前已經(jīng)知道有T能訓(xùn)練安排的可嘉。

        沒人動(dòng)，也沒人說話?？杉未蚱平┏?，“要不我?guī)ь^？”

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