他開始認真地剖析自己。

        他在陷入窘境時，總是會陷入習得性無助的狀態，這是他的習慣，但這對他來說實在太危險。

        尤其是他這種從小到大，生活在謊言欺騙暴力壓迫之中的人，他更要警惕敏銳才能自保。

        越是低谷的時候，越要保持理智，周圍已經很糟糕了，更要萬分小心，不可輕信于人。

        若不安靜蟄伏，就要警惕所有人。以免陷入更糟糕的境遇。萬不可白日做夢，妄想他人能救自己于水火之中。

        在低谷的人，身邊哪會有什么貴人，低谷里的救贖，都是下一個深淵的入口。

        若真的有貴人，也就不叫“低谷”了。低谷這個東西，只有熬過去，才會有希望。

        無論遇見什么，都要咬緊牙關的熬過去。

        并要讓自己知道，它人無論說什么，做什么，都與真實的自己沒有任何關系。保護自己才是最重要的，最低限度下，要保證自己的肉體與神志不受到傷害。

        有時候別人的否定和凝視并非是因為你真的做錯了什么，只是因為這樣做了，才顯得它們是高尚的人。

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